Entiende tus necesidades nutricionales
Usa nuestro simulador para obtener una estimación orientativa de tus calorías diarias, proteínas y agua recomendada. Después, descubre nuestras guías de alimentación equilibrada.
Información educativa y orientativa basada en los datos facilitados. No sustituye el asesoramiento de un profesional sanitario.
Resumen orientativo
Tu día a día
Tu camino con DIETSY
Primero entiende tus necesidades de forma orientativa y después decide libremente si quieres una guía alimentaria a tu medida.
Simulador Nutricional
Responde unas preguntas sencillas y obtén una estimación orientativa de tus calorías de mantenimiento, proteínas y agua diaria recomendada.
Guías de alimentación
Cuando tengas tu información orientativa, descubre nuestras guías alimentarias en PDF, generadas en función de los datos que facilitas.
¿Por qué elegir DIETSY?
Transformamos la nutrición en una experiencia personalizada, realista y 100 % online, pensada para personas que quieren comer mejor sin complicarse.
Ajuste Real
Hemos desarrollado una herramienta digital propia que organiza y estructura propuestas alimentarias en función de tus preferencias, hábitos y restricciones indicadas en el formulario. El sistema analiza los datos que introduces y genera una planificación orientativa coherente con esos parámetros.
Objetivos Claros
Tú eliges tu objetivo (perder grasa, mantener, ganar masa muscular, recomposición) y nosotros lo convertimos en una estructura de comidas adaptada, con cantidades y macros ajustados a ti.
Sin complicaciones
Todo el proceso es online, sin citas ni apps. En menos de 24 horas recibirás tu guía en PDF directamente en tu correo, lista para empezar.
Plan cerrado y personalizado
Cada guía se genera de forma individual en base a la información que proporcionas. El plan entregado es un documento cerrado y completo en sí mismo. No incluye seguimiento ni revisiones posteriores, ya que está diseñado como una guía práctica e independiente.